우울증 치료 우울할땐 뇌과학, 실천할 땐 워크북 7장 그럭저럭 괜찮은 결정 내리기 요약 목표를 추구하고 결정을 내리는 일은 둘 다 뇌간과 전전두피질, 선조체에서 일어나는 도파민과 세로토닌의 상호작용과 관련이 있다. 우울증 상태일 때 목표를 세우고 실행하기가 더 어려워지는 이유는 뇌가 우유부단해진데다 보상에 대한 반응성도 떨어져 있기 때문이다.  이번 장에서는 무엇보다 당신에게 가장 중요한 목표가 무엇인지 찾아내도록 돕는다. 만족스러운 결정 내리는 법 선택들 : 꼼꼼하게 살펴본 결과(전전두피질) … Continue reading 우울증 치료 : 우울할땐 뇌과학, 실천할 땐 워크북 : 7장 그럭저럭 괜찮은 결정 내리기 요약